너 자신을 알라. -소크라테스 건강식사법. ① 식사는 즐거운 마음으로 먹는다. ② 천천히 잘 씹어 먹는다. ③ 다소 싱겁게 담백하게 먹는다. ④ 약간 부족한 상태에서 그친다. ⑤ 식사 도중에는 물을 가급적 마시지 않는다.- New Life 편집부 오늘의 영단어 - annual : 연례의, 매년 한번씩 열리는A fog cannot be dispelled with a fan. (혼자 힘으로 대세를 막을 수 없다.)마음은 용감하게, 생각은 신중히, 행동은 깨끗하고 조심스럽게 하고, 스스로 자제하여 진실에 따라서 살며, 부지런히 정진하는 사람은 영원히 깨어 있는 사람이다. -법구경 오늘의 영단어 - dedicate : 바치다, 헌납하다, 준공하다, 전념하다오늘의 영단어 - wing : 날개, 산하조직, 예하기구Men are not to be measured by inches. (사람의 가치는 크기로 판단할 것이 아니다.)오늘의 영단어 - repercussion : 되튀기, 반사, 영향, 반발사람은 태어날 때 근심을 함께 가지고 태어난다. -장자