밤에 음식을 먹는 것은 건강에 매우 해롭다. 우리 몸은 해가 뜨면서 장운동이 시작되고, 해가 지면 장운동 역시 휴식을 갖는다. 대부분 저녁을 해진 후에 먹는데 이는 잘못된 것이다. -이경제 오늘의 영단어 - parch : 굽다, 볶다, 바짝 말리다: 바짝마르다몸의 모든 부분은 마음에 의존하고 있다. -탈무드 오늘의 영단어 - endowment : 기증, 기부, 기부금, (pl)천부의 재능오늘의 영단어 - stony silence : 돌부처침묵어리석은 사람은 좋은 옷으로도 자신의 어리석음을 가릴 수 없다. -이솝 하루 선한 일을 행하면 복이 비록 금새 오지 않더라도 화는 저절로 멀어진다. 하루 악한 일을 행하면 화는 비록 금새 오지 않더라도 복은 저절로 멀어진다. 선을 행하는 사람은 봄동산의 풀과 같아서, 그 자라나는 것이 보이지 않으나 나날이 더 늘어간다. 악한 일을 행하는 사람은 칼을 가는 숫돌과 같아서, 돌이 갈리어서 닳아 없어지는 것이 보이지 않으나 나날이 더 이지러진다. -동악성재(東岳聖宰, 도가의 한 선인) 오늘의 영단어 - premarital : 결혼 전의, 혼전의오뉴월 써렛발 같다 , 사물이 촘촘하지 못하고 드문드문하다는 말. 모든 장애물이 곧 기회라는 것을 명심하고 장애물을 찾자. -로버트 H. 슐러